Co je Guarana?
Paullinia cupana (česky Paulinie nápojná) nebo-li guarana je poklad amazonských pralesů, který je odpradávna užíván domorodými indiány na povzbuzení při dlouhých lovech. Guarana je vysoce efektivní stimulant, který obsahuje 4x – 5x více kofeinu než samotná káva. Kofein v guaraně se však mnohem lépe a rovnoměrněji vstřebává do těla než kofein obsažený v kávě. Můžeme ji tedy popsat jako extra silnou kávu, která dokáže probudit ztracenou energii, zbavit únavy a dokonce potlačit chuť k jídlu.
-
Semena se pomalu žvýkají a účinné látky se do těla přes sliznici dostávají mnohem rychleji. V semenu je dvakrát více kofeinu než v kávových zrnech, ale účinek není tolik agresivní.
Guarana semena -
Prášek se může smíchat s vodou nebo ovocnou šťávou a vznikne osvěžující nápoj v letních měsících, nebo s horkou vodou či mlékem, přidáme trochu medu či cukru pro chladné zimní období.
Guarana prášek -
Extrakt z guarany je účinnější než samotná rostlina. Extrakt se jednoduše zalije mlékem nebo vodou a osladí podle chuti. Hlavní výhodou této formy je, že stačí menší dávka, ale zvýší se účinek.
Guarana extrakt